Formation PNL ou l’Art de se synchroniser

Travail sur les origines et principes de la PNL, les modèles représentationnels (VAKOG) et sous-modalités, les positions perceptuelles, le rapport et la calibration, la formulation d'objectifs et le champ d'application incluant limites et complémentarités. Mise en pratique par l'observation des indices non verbaux, des exercices d'alternance de positions, des techniques de calibration, la construction d'objectifs bien formés et la prise en compte du cadre éthique et de l'écologie.

Travaille l’observation fine du comportement (posture, gestes, micro-mouvements, prosodie, indices oculaires) et la calibration avancée (repérer changements d'état, création d'une ligne de base comportementale). Feedback constructif (formulation claire et non-jugeante, techniques favorisant l'auto-observation), écoute active (reformulation, questions ouvertes, gestion des silences), exercices d'observation en binôme (scénarios guidés, analyse et retour) et mesure et suivi des progrès (outils d'évaluation simples, planification de sessions de calibration).

Travail sur les Techniques de synchronisation (matching et mirroring, pacing et leading, synchronisation vocale et gestuelle), le langage et l'influence (choix des mots, cadres de référence, utilisation du ton et du rythme), la création de confiance rapide (signaux d'alignement non verbal, techniques d'ouverture et de sécurité) et la gestion des résistances (identification des sources, adaptation de la synchronisation pour désamorcer, recadrage rapide). Mise en pratique via des applications professionnelles (négociation et vente, leadership et animation d'équipe) et des exercices pratiques : jeux de rôle progressifs, retours vidéo et auto-évaluation.

Travail sur les concepts d'ancrage (définition, mécanismes) et les types d'ancres (gestuelle, visuelle, auditive), ainsi que sur les procédures d'ancrage : création, renforcement et test d'ancre. Approfondissement des ancrages complexes et chaînes (chaînage d'états, ancrage contextuel, automatisation), des techniques de dissociation et de resourcing pour gérer les émotions, avec focus sur la sécurité, l'éthique et des ateliers pratiques en binômes pour mise en situation et feedback.

Identification des croyances limitantes (repérage à travers le langage, cartographie des conséquences), techniques de recadrage — recadrage de contexte, de sens et recadrage multiple — et apprentissage du Pattern Swish avec procédure pas à pas et applications pour habitudes et phobies. Travail sur la ligne du temps pour gérer passé et avenir (resitution temporelle, reprogrammation d'événements), ancrage de nouvelles croyances pour stabilisation et généralisation des ressources et valeurs, et cas pratiques avec études de cas et plan d'accompagnement personnalisé.

Le module travaille le métamodèle (principes et but ; questions de clarification et confrontation douce), le modèle Milton (langage hypnotique permissif, ambiguïté utile, suggestions indirectes) et la formulation de questions puissantes orientées solution pour structurer la progression vers l'objectif, utiles en coaching et formation. Il aborde aussi le pattern interrupt et le reframing linguistique pour briser des schémas et créer de l'ouverture, la pratique de scripts et d'anecdotes (construction de métaphores efficaces, utilisation d'histoires pour faciliter le changement) et des ateliers d'application avec exercices en groupes et feedback ciblé sur le langage.

Plan d'intégration des acquis : construction d'un plan d'action personnel avec objectifs mesurables et jalons ; supervision et feed-back professionnel (méthodes de supervision en PNL, techniques de feed-back constructif) ; pratique encadrée en situation réelle (sessions en binômes ou petits groupes, observation croisée et reportings). Évaluation des compétences (critères et grilles, auto-évaluation et plan de progression, certifications possibles) ; ressources pour approfondir (bibliographie et sources fiables, groupes de pratique et formations complémentaires) ; clôture et transfert durable (consolidation des apprentissages, stratégies pour maintenir le changement).