Formation affirmation, estime et confiance en soi
Compétence(s)
Affirmation de soi
A partir de
Novice
Pour viser jusqu'à
Expert
Date de mise à jour : 21/08/2025
Affirmation de soi
Novice
Expert
Cette formation Affirmation, estime et confiance en soi propose un parcours sur mesure pour travailler l'affirmation de soi, l'estime et la confiance en soi. Modulable après audit, elle s'adresse à tous niveaux (Novice → Expert) et dure de 07h00 à 21h00. Réalisable en entreprise ou en visioconférence, en individuel ou en groupe, elle combine exercices pratiques, jeux de rôle et plan d'action pour des résultats concrets.
Contenu personnalisé selon besoins
Dates choisies par le participant
En entreprise, visioconférence ou mixte
Renforcez votre assertivité durablement
Accès niveaux Novice à Expert
Professionnels en entreprise souhaitant développer leur affirmation de soi, leur estime et leur confiance, du niveau novice au niveau expert, notamment collaborateurs, managers et indépendants en quête d'outils pratiques et durables.
Accessible aux débutants, cette formation exige aucune compétence préalable, seulement motivation, curiosité et volonté de pratiquer ; apporter ouverture au feedback, disponibilité pour exercices pratiques et volonté d'expérimenter pour développer affirmation, estime et confiance.
La méthodologie repose sur des cycles intensifs de cas pratiques et de mises en situation réelles inspirées de votre contexte professionnel, où chaque participant expérimente la prise de parole, la posture et la formulation d'assertions. Le formateur guide par retours ciblés, ajustements immédiats et débriefings vidéo, puis augmente la difficulté via exercices progressifs. L'approche favorise l'ancrage par répétition, l'appropriation de stratégies concrètes et la confiance mesurable en conditions simulées.
La formation «Formation affirmation, estime et confiance en soi» est précédée et suivie d'un audit de niveau fondé sur des évaluations de niveau et d'attentes, complété par un reporting du formateur pour valider les acquis et produire un rapport pédagogique assurant un positionnement précis.
Évaluation(s) en amont
Évaluation(s) en aval
Formateur expérimenté, évalué par apprenants, habitué au monde de l'entreprise.
Formateur avec plusieurs années d'expérience, spécialisé en affirmation de soi, habitué au monde de l'entreprise et évalué par ses apprenants, accompagne les participants dans la formation affirmation, estime et confiance en soi.
Les formations peuvent être organisées dans un délai de 3 jours suivant la réalisation par les participants des actions nécéssaires à la planification, StratOF peut mettre au maximum 15 jours pour la planification.
Les formations peuvent commencer au plus tôt à 7h45 pour se finir au plus tard à 20h.
Accessibilité aux personnes à mobilités réduites, pour tout autre type de handicap merci de nous contacter pour envisager les solutions possibles.
Vous pouvez télécharger un devis et vous inscrire en configurant cette formation.
StratOF, organisme certifié Qualiopi, est éligible à différents financements dans le cadre de la formation professionnelle, suivant sa configuration cette formation peut être éligible aux dispositifs suivants :
- Plan de formation de votre entreprise (financement direct ou via OPCO)
- D'autres financements peuvent être possibles en fonction de votre situation
Programme entièrement sur mesure, construit pour répondre aux besoins et au niveau de chaque participant. Parcours modulable et progressif, articulé autour d'une évaluation initiale, de mises en situation et de ressources pratiques pour ancrer durablement les compétences.
Objectifs définis sur mesure selon niveau, besoins et évaluation initiale.
Clarifier son positionnement entre affirmation, passivité et agressivité
Renforcer l'estime via transformation des dialogues internes
Maîtriser le message assertif et l'écoute active
Aligner posture, gestuelle et voix pour plus d'impact
Dire non et poser des limites avec respect
Renforcement de la confiance, de l'estime et de l'assertivité, capacité à poser des limites et à gérer les relations difficiles. Acquisition d'un plan d'action personnalisé pour pérenniser les progrès en contexte professionnel et personnel.
Pas de condition.
Novice
Novice
Basique
Basique
Opérationnel
Basique
Opérationnel
Opérationnel
Avancé
Opérationnel
Avancé
Opérationnel
Avancé
Expert
Avancé
Expert
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie d'action suivante :
ACTIONS DE FORMATION
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