A propos

Ancrage, stimulations sensorielles et outils pratiques

Techniques d'ancrage rapides et auto-massage pour régulation corporelle : points d'appui corporels, gestes et postures ancrantes, zones clés et méthodes simples avec durée et fréquence recommandées. Stimulations sensorielles et outils pratiques pour créer des routines efficaces : textures, stimulations tactiles, aromathérapie et sons, choix d'objets, rituels courts et séquences adaptables (travail, maison).