A propos

Comprendre l'anxiété : définitions et mécanismes

Définitions et cadre conceptuel : distinction entre stress, anxiété et peur et présentation des modèles biologiques et cognitifs. Mécanismes physiologiques (axe HPA, système sympathique), manifestations cognitives et émotionnelles (pensées intrusives, ruminations, peur, appréhension, irritabilité), facteurs déclenchants et vulnérabilité (génétiques, environnementaux, événements de vie, croyances) et cycle de l'anxiété (évitement, renforcement négatif, boucle pensée-émotion-comportement).