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Module de formation

Gérer la critique, le conflit et les relations difficiles

A propos

Gérer la critique, le conflit et les relations difficiles

Travail sur l'affirmation de soi, la compréhension des dynamiques de conflit (sources fréquentes, styles de gestion) et la capacité à répondre à la critique en l'accueillant, la vérifiant, y répondant et la transformant en opportunité. Acquisition de techniques de désescalade (calmer la situation, recentrer, usage du silence et des pauses, négociation sous tension), de stratégies pour gérer les personnes difficiles et d'outils pratiques via cas réels, plans d'action et rituels de prévention et maintien des relations.

4h à 6h

6 points clés

Compétence(s)

Affirmation de soi

Niveaux
Opérationnel

Opérationnel

Avancé

Avancé

Expert

Expert

Objectifs du module

Identifier les sources fréquentes de conflits interpersonnels

Adopter un style assertif de gestion du conflit

Accueillir et clarifier les critiques

Transformer la critique en opportunité

Désamorcer tensions en restant assertif

Négocier sous tension tout en restant affirmé

Identifier comportements passifs-agressifs

Poser limites claires et règles assertives

Répondre avec assertivité aux critiques dans des cas réels

Élaborer un plan d'action assertif pour une situation spécifique

Affirmer ses limites et besoins

Donner et recevoir un feedback assertif

Contenu du module
Comprendre dynamiques de conflit
pointSources fréquentes de conflits interpersonnels
pointStyles de gestion du conflit
Répondre à la critique
pointAccueillir, vérifier, répondre
pointTransformer critique en opportunité
Techniques de désescalade
pointCalmer la situation et recentrer
pointUsage du silence et des pauses
pointNégociation sous tension
Gérer personnes difficiles
pointStratégies avec personnes passives/agressives
pointLimiter interactions ou mettre en place règles
Cas pratiques et débriefing
pointÉtudes de cas réels
pointPlan d'action pour situation spécifique
Prévention et maintien des relations
pointRituels relationnels pour consolider confiance
pointEntretien régulier et feedback constructif
pointRévision périodique des accords relationnels
Formations

Incluant ce module !

Formation affirmation, estime et confiance en soi

Formation affirmation, estime et confiance en soi
sur mesure

PrésentielDistanciel
À partir de 1505€ HT
7h à 21h Modules : 8
Formateurs

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Laurence
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Laurence
Pas encore d'évaluation
Formateur depuis : 2018
Nicolas
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Nicolas
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