Affirmer sa position avec assertivité

Adapter son comportement face à la complexification des rôles

Pratiquer l'auto-évaluation assertive

S'affirmer via l'évaluation par les pairs

Élaborer objectifs SMART d'affirmation à 1, 3 et 6 mois

Identifier stratégies, ressources et indicateurs de suivi pour consolider l'affirmation de soi

Instaurer une routine hebdomadaire d'exercices d'affirmation de soi

Pratiquer en binômes et groupes pour s'entraîner et recevoir du feedback

Identifier les ressources (bibliographie et formations) pour renforcer l'affirmation de soi

Activer contacts et réseaux de soutien pour pratiquer et maintenir l'affirmation de soi