A propos

Évaluation initiale et bases de la prise de parole

Clarification des objectifs et attentes (objectifs individuels, attentes du groupe et du formateur, mesures de réussite) et auto‑évaluation du trac via questionnaire avec repérage des symptômes physiques et cognitifs. Observation par mini‑exercice de prise de parole (1 min) avec retour factuel, apprentissage des notions de base pour un message clair et l'adaptation à l'audience, identification des situations déclenchantes et élaboration d'un plan personnel SMART avec critères de suivi.