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Module de formation

Exercices pratiques et feedback vidéo

A propos

Exercices pratiques et feedback vidéo

Exercices pratiques : pitches courts (1–3 min), exercices ciblés (ouverture, conclusion), simulations en conditions réelles (gestion du temps et de l'espace, éléments stressants) et enregistrement vidéo pour auto‑observation et repérage des axes d'amélioration. Feedback structuré et feedforward (méthode sandwich, points d'appui) accompagné d'un travail sur la gestuelle (synchronisation geste‑parole, réduction des gestes parasites) et d'un plan d'amélioration personnalisé avec objectifs et ressources à pratiquer chez soi.

5h à 7h

6 points clés

Compétence(s)

Prise de parole en public

Niveaux
Opérationnel

Opérationnel

Avancé

Avancé

Expert

Expert

Objectifs du module

Ouvrir efficacement un pitch de 1 à 3 minutes

Conclure avec impact et concision un pitch court

Maîtriser les interventions devant un groupe

Gérer le temps, l'espace et le stress en situation réelle

Auto-analyser ses prises de parole

Corriger posture, voix et regard via feedback vidéo

Donner un feedback constructif (méthode sandwich)

Élaborer un plan d'action feedforward concret

Synchroniser gestes et parole

Réduire et remplacer gestes parasites

Définir objectifs d'amélioration à court et moyen terme

Mettre en place une routine d'exercices et feedback vidéo à domicile

Contenu du module
Exercices de prise de parole courts
pointPitchs 1 à 3 minutes
pointExercices ciblés (ouverture, conclusion)
Simulations en condition réelle
pointInterventions devant groupe
pointGestion du temps et de l'espace
pointÉléments stressants ajoutés progressivement
Enregistrement et analyse vidéo
pointAuto-observation guidée
pointRepérage des axes d'amélioration
Feedback constructif et feedforward
pointMéthode sandwich et points d'appui
pointPlan d'action concret après feedback
Travail sur la gestuelle
pointExercices de synchronisation geste-parole
pointRéduction des gestes parasites
Plan d'amélioration personnalisé
pointObjectifs à court et moyen terme
pointRessources et exercices à pratiquer chez soi
Formations

Incluant ce module !

Formation gestion de l’anxiété face à la prise de parole en public

Formation gestion de l’anxiété face à la prise de parole en public
sur mesure

PrésentielDistanciel
À partir de 1505€ HT
7h à 21h Modules : 7
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